Just
Channeling
Suured
muutused saavad alguse väikestest
sammudest, lisades
igapäevaellu enam õnne ja kergust. Mis puudutab meie pühendumise
praktikat ja kohustumist Loojale,
siis väikesed
sammud on
vaimses maailmas suure
tähendusega.
Võta kavasse jooksta viis minutit kauem, tegelda loominguga ühe
korra asemel kolm korda nädalas, püüda väljendada
end
lahkelt või näha tunni aja jooksul vaid parimat, mida elu pakub –
ja saabki lihtsal moel selgeks, kuidas väikesed sammud võivad muuta
su elu. Mõtle väikestest kaaluvihtidest kaalul. Lisades veel ühe
väikese kaaluvihi, sa kallutadki
kaalukausi enda kasuks!
* Esimene samm tähendab uskumist eeltingimusse. On vaja uskuda, et positiivse jõupingutuse lisaminutid loovad muutuse. Näiteks: armastav suhtumine oma peegelpilti peeglis, kümneminutiline jalutuskäik, konfliktses situatsioonis teistsuguse sõnavara kasutamine, meditatsioonipraktika pikendamine viie minuti võrra või üha sagedamini maailma nägemist positiivse paigana. Samuti on oluline suhtuda oma jõupingitustesse positiivselt. Näiteks, ma ei liikunud või mediteerinud täna nii kaua kui tahtsin, kuid ma ikkagi liikusin/mediteerisin täna või tegin seda viis minutit kauem. Teisiti öeldes, märka ja tunnusta oma püüdlusi.
*
Muuda oma suhtumist. Märka vähemalt tunni aja jooksul üksnes
ilusat
oma elus. Mis sulle enda juures meeldib? Mis teeb sind
õnnelikuks
või pakub sulle sinu
elus rahulolu?
Mis sulle sinu keha juures meeldib? Millised on sinu anded? Mis sulle
meeldib nende inimeste juures, kes sinu ellu on tulnud? Mida eriti
ilusat pakub sinu ümbrus? Mida saad
teada
oma spirituaalsest elust?
*
Muuda oma vaatenurka
elule. Usalda, et elu töötab sinu heaks. Tunne universumi toetavat
energiat. Keskendu sellele, mis toetab sinu andeid ja võimeid.
Muutuse loomisel märka oma jõupingutuste tulemusi. Armasta ka neid
elu tahke, mis ei toimi. Märka armastuväärsust kõikjal, kus
viibid ja kohtudes
inimestega püüa
näha nende
südameruumi.
Afirmeeri:
„Universum
püüab mulle alati lahendust pakkuda ja suunata minu teele õiged
inimesed.“
*
Märka inimesi, kes sinu energiat tõstavad. Veeda koos nendega
rohkem aega. Pane tähele, kes sinu energiat ei tõsta ja vähenda
nendega koosolemise aega.
*
Tõsta oma energiataset. Kui sinu energia- ja valgusetase on kõrge,
kulgeb elu sujuvamalt. Küsi endalt, milline on sinu enesetunne, kui
su energiatase on kõrge. Kujusta sellist energiataset praegu. Mida
saad teha, et tõsta oma energiataset?
Valmista rohelist mahla,
tervislikku suppi, joo
rohkem
vett, loe mõnusat raamatut või mediteeri mõnusal mõttel.
*
Pikenda oma harjutusi viie kuni 30 minuti võrra. Tunneta
vaistlikult, kas see on sinu jaoks õige. Vaata, kuidas sa end tunned
ja vastavalt sellele muuda oma praktikaid. Vastuseid tunneta
mediteerimise ajal. Projitseeri see tunne oma ellu. Palu mõnd värvi,
projitseeri see värv. Kujusta inimesi harmooniliselt resoneerumas
sinuga (ja sinu värviga).
*
Hoolitse oma sisemise lapse eest. Mängi, joonista, jaluta või
tegele aiatööga. Loo .... midagi!
*
Tegutse tunnetusega.
On vaja praktikat, et tunda
ära
oma sisemise hääle varjund.
Algul on seda kerge segi ajada ego sisedialoogiga.
Esita
küsimusi, märgi ära vastus, ja leia kus on sul
alati
õigus, kus
üldjuhul
õigus; milles
sa mõnikord
eksid
või
alati eksid. See
aitab teada saada,
millal (ja
kus ) sa
kuuled selgelt ja millal mitte. (Abiks
on päevaraamatu
pidamine ja iga päev samade küsimuse esitamine.
Kui saad järjekindlalt valesid vastuseid teatud
eluvaldkonnas, siis
tead, et võib olla ei tule sinu vastus korralikult sisse.
Küsi midagi muud.)
*
Usu oma väesse, et
sinu
mõtted,
tunded
ja spirituaalsus
suudavad
luua
muutuse.
Usu oma väesse, et
suudad
muuta maailma, vaadates
elu uuest
vaatenurgast.
Igaühel
on palju suurem vägi, kui ta
arvata
oskab.
Enamasti
ei keskenduta sellele võimele – vähemasti mitte piisavalt.
* Usu
oma unistustesse. Hoia uskumust,
et sinu elu
suurepärased lahendused
asuvad sinu südames.
Hoia kujutlust, et inimesed ühinevad kõrgema tasandi ruumis, et
luua uus maailm. Tunneta headuse vastuhelinat nende südames, kes on
ühendunud valgusega. Tunne, kuidas see resonants kasvab ja puudutab
maailma.
Tõlkis
Ilme
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar