Metshaldja päevikust

Mari Metsallik

Kehakaal

„Mulle väga meeldivad kehaga seotud teemad, kuna minu jaoks on

keha üks paljudest looduse imedest. Mulle meeldib keha vaadata, teda

silitada, temaga rääkida pikalt ja põhjalikult, hellitada teda massaažiga,

paitustega, kallistustega. Tihti õhtuti enne magama minekut silitan oma

keha siira armastusega ning hellusega pikka aega. Tihti sirutan käed

iseenda ümber ja kallistan end tugevalt. Mõnikord silitan oma juukseid,

teinekord käsi või jalgu, kõhtu. Keha naudib seda väga, iga hellus tema

suhtes on tema jaoks tervendav ja toitev. Keha naudib väga näiteks

kreemitamist, sest see mõjub talle õrna silitamisena. Keha on meie jaoks

kui Emake Maa, kes meid alati hoiab, kaitseb, toetab ja armastab.

Igal kehal on oma teadvus. Kes võtab omale harjumuse rääkida oma

kehaga iga päev, hakkab peatselt kuulma kehalt vastuseid. Igal kehal on

oma hääl. Keha hääl meenutab ingleid, kelle sõnumid on alati täis

huumorit ja rõõmu, samas andes edasi sügavat tarkust. Keha räägib

meiega kui sõber sõbraga ning on täiesti selge, et armastab meid alati ja

tingimusteta. Kes hakkab suhtlema oma kehaga, kuuleb tema head häält

kommenteerimas teda puudutavaid tegevusi. Näiteks söömine, joomine,

magamine ning sport.

Kehaga rääkimine on ülioluline, eriti olukordades, kus inimene alustab

paastu või tervislikumat dieeti. Samuti on väga oluline anda oma kehale

teada, millisena sina näed oma ideaalkaalu. Ülekaalul võib olla nii palju 

erinevaid põhjuseid, et selle leidmiseks peab iga inimesega eraldi

tegelema. Ülekaaluline inimene võib olla nii ületoitumuses kui ka

alatoitumuses ehk toitainepuuduses, tihti maadlevad liigse kehakaaluga

maale kehastunud inglid, kes on loonud ülekaalu kaitsena, kuna ei oska

maisuses teisiti toime tulla karmi ja vägivaldse maailmaga. Liigne

kehakaal võib olla ka sellest, et inimene ei puhasta end energeetiliselt.

Duši all küll käib, aga energiakeha ei puhasta ehk puhastamine on

poolik. Kui tekib soov kaalust alla võtta, tuleks esmalt luua

visualiseerides ehk kujutluses pilt sellest, millises kaalus ja vormis

soovite oma keha näha. Parem on mitte seada eesmärgiks teatud

kaalunumbrit vaid näha oma mõtetes ennast selles vormis , mida

soovite saavutada ja seejärel anda käsklus oma keha teadvusele viia end

MINULE KÕIGE TERVISLIKUMAL VÕIMALIKUL MOEL sellesse

vormi. Kui keha on saanud selle käskluse, hakkab ta tegema tööd selle

eesmärgi nimel, mis tähendab, et ta ka vähendab söögiisu ja annab

tugevaid signaale teistsuguste toitude järele. Siis on inimesel tunduvalt

lihtsam muuta oma toitumisharjumusi tervislikumaks, sest see on

kooskõlas tema kehaga, tema keha teab ja mõistab inimese soove ja aitab

sellele kaasa töötada. Nii ei ole dieedipidamine piin, vaid suur nauding,

sest see on tee paranemise, uuenemise ja värskuseni. Keha ei anna

signaale näljast ega petlikest isudest, vaid töötab rõõmsalt ja usinalt oma

uue ülesande kallal. Kaal langeb hõlpsalt ja kergelt ning saavutanud

oma kujutluses olnud soovitud kaalu, tuleks anda keha teadvusele

käsklus kustutada kogu info vanast kaalust ja vormist, nii ei tule endine

kehakaal dieedi lõppedes tagasi.

(PS! Teatud toidud, eriti rämpstoidud ning sellised toidud, millele on

lisatud mürgiseid lisaaineid, võivad sööbida keha mälusse pikaks ajaks,

sest keha talletab need ega suuda neid lisaaineid kergelt väljutada. Need

on ained, mille eesmärk on tekitada sõltuvust ja isu toitude järele,

millele on need lisatud. Näiteks inimene, kes sõi lapsepõlves hot dogi,

mäletas selle maitset veel täiskasvanunagi ning ka ihaldas seda, kuigi

polnud kogu selle aja jooksul enam ühtegi söönud. Paastudes piisavalt

pikka aega ja põhjalikult, suudab keha viia välja need ained, mis on

kehasse jäänud sellest toidust ja end meelde tuletavad. Kui paastu ajal

saabub hetk, mil need ained kehast lahkuvad, võib inimene tunda

tugevat isu selle järele ning isegi näha unes end seda toitu söömas.

Paljud paastujad näevad unes end söömas asju, mida nad pole enam

isegi aastakümneid söönud. Kui need ained on kehast väljunud, võib

inimene unustada selle toidu maitse ning see ei tekita temas enam isu.

Kui vanad isud kummitavad, võiks selle protsessi kiirendamiseks ka

paluda oma keha teadvusel kustutada endast kõik energeetiline info

nende vanade toitude kohta.

Isud muutuvad kui soolestik on puhastunud vanadest jääkidest.

Inimesed kurdavad tihti, et tahaks ka toituda tervislikult, taimselt ja

toortoidust, aga ei suuda, sest nii väga maitseb küpsetatud toit. See on

ajutine. Kõige kiiremini puhastab keha kõik roheline, mis viib välja

jääke vanadest toitudest ning puhastab seega ka isusid. Väga tugev

energeetiline puhastaja on toit, mis sisaldab palju eeterlikku õli, mis

võib kustutada vanade, ebatervislike toitude millest soovitakse loobuda,

info kehast. Kui inimene sööb palju värsket rohelist, avastab ta üsna

kiiresti, et hakkab ihaldama värsket toitu. Ja see ei nõua vähimatki

piiramist ega pingutust, vaid ainult maitsva rohelise toidu söömist ja

magusate roheliste smuutide joomist harjumuspärase tavatoidu lisaks.

Ja juba varsti tunneb see inimene kevadel mööda imekaunist metsa

jalutades, et võilillelehed ning noored takjad ajavad tal suu vett jooksma

ja kui nauditav ja hea on värske, soolaga töötlemata toidu maitse. Ta

kaotab täieliku huvi küpsetatud ja soolaga maitsestatud toidu vastu, mis

tekitas temas varem sõltuvust ning selle osakaal jääb tema menüüs aina

vähemaks ja vähemaks kuni asendub kerguse ja piirangute seadmiseta

ainult sooviga pakkuda oma kehale parimat, värskeimat ja puhtaimat )

3 aastat tagasi, kui alustasin järjekordset paastu, siis eelmisel õhtul enne

seda lebasin voodis, silitasin oma keha ja ütlesin talle: homsest hakkame

jälle paastuma. Puhastame ennast kõigest, mis meile on ebavajalik ja

puhkame. Homsest palun Sinul võtta enda jaoks vajalikke toitaineid

õhust ja energiatest meie ümber, sest homsest ei võta me enam toitu

füüsilisel kujul. Nii ei tundnud ma paastu ajal kordagi nälga, sest mu

keha ei olnud näljas vaid toitus sellest, mis leidub õhus meie ümber.

Keha jaoks ei ole tegelikult vahet, kas toit on füüsilises või energeetilises

vormis. See tähendab ka seda, et kujutades ette ehk visualiseerides

mingit toitu, toome me selle enda ellu ja saame osa selle toidu

omadustest. Kõik eksisteerib energiana, samuti kogu meie jaoks

vajaminev toit. Kunagi nägin klippi ühest kokasaatest, kus küpsetati

kammkarpe ning peale seda tahtsin teada saada, mis maitsega need on.

Mõeldes selle toidu peale tõin ta energeetiliselt enda ellu ja sain teada

tema lõhna, maitse ja omadused. See rahuldas täielikult mu huvi selle

toidu vastu. Niimoodi võiksid toimida inimesed, kes soovivad teha

toitumises muutusi, aga see on nende jaoks raske isude tõttu.“

- Mari